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21岁辣妈肚皮崩坏,预防妊娠纹的终极妙招看这里

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先给大家看一张照片,美不美?

如果不说的话,没人猜到这是生了4个孩子的妈妈吧。

嗯,这位辣妈,来自马来西亚,今年才21岁。光看照片,肤白貌美,一定羡慕死大家了。

再给大家看一张照片。

有没有惊呆,这么严重的妊娠纹,很多生过孩子的妈妈秒懂吧。

可是,你一定想不到,这个肚皮就是上面那个面容姣好的辣妈的。

生完四胞胎后,她出现严重妊娠纹,因皮肤组织损坏,就算雷射也于事无补。

两年过去,她的肚皮依旧如此。正如她自己所说:每当我看着自己肚皮,就会被满满自卑感淹没,我才21岁,对一个很爱美的我而言,到今天还是一直没办法接受,那个肚子永远都这样,我该怎样好?

是的,尽管平时有衣服遮挡看不出来,但只有自己心里清楚,这就是生孩子的代价,就算有钱也没办法消除。

同样有这个烦恼还有不少妈妈。比如这位来自美国的妈妈,她怀的是对双胞胎,所以肚子很大,但是孩子出生以后,那张大的肚皮也回不去了,所以那一道道可怕又难看的妊娠纹就这样留下来了!

其实,妊娠纹不只是难看,还会又疼又痒的,让人特别难受!

为什么会长妊娠纹?其实就是因为皮肤伸张的太过厉害,皮肤内的有关营养物质都失去才留下的!这种纹除了出现在腹部,还会在大腿内部!

当然,并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹,你看维密超模“糖糖”生完孩子的身材真是让人羡慕嫉妒没有恨,我自己生了俩儿子,也是丝毫没有后遗症。

所以,不让妊娠纹出现是有办法的!

而妇产科医师指出,消除妊娠纹最好的方式就是:不要让它长出来!(哈哈哈哈,感觉白说的意思)

那么,怎样才能不长出来呢?

▋ 首先:控制体重。

怀孕过程中,体重增加应控制在12到15公斤,最好是前三个月增加3公斤、中期5公斤、后期5公斤,渐进缓慢增加。饮食方面建议多吃碳水化合物类食物,对蛋白质类食物也要补充,而高糖分类的则尽量少吃。

▋ 第二:补充胶原蛋白。

肌肤的弹性对消除妊娠纹有极大的帮助。

很多妊娠纹难以消除就是因为肌肤弹性不好,导致无法及时修复。对于这种情况,建议多吃肉蛋类、牛奶、维生素C类食物。

▋ 第三:温水沐浴

温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性。在沐浴之时,注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方,这些地方因为纤维失去弹性,可以用热水直接对准淋,一边淋一边按摩,效果相当不错。

▋ 第四:勤擦妊娠霜。

特别是怀孕20周后,肚子会开始快速变大,这个时候保湿、按摩工作非常重要。

涂抹时以腹部为主,顺便抹抹臀部和大腿内侧。皮肤总是从腹部开始被拉伸的。腹部的滋润工作做好了,抗拉伸能力增强了,就不太会牵扯到大腿和臀部皮肤。

每次用量要足,三个月之后就可以开始涂抹了!提醒妞们,不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。

记住,对付妊娠纹是以预防为主的,后期的修复是有用,但想恢复成原样是很困难的哦。 

一定要勤劳哦!

关注我,和包妈一起,快乐孕育!

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